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Sentadillas con mancuernas Equipo: Banco, Mancuernas Primary Muscles: Cuadríceps, Piernas y Gluteos Ver detalles
Sentadillas Bulgaras Equipo: Banco, Mancuernas Primary Muscles: Cuadríceps, Piernas y Gluteos Ver detalles
Extension de cadera en maquina Equipo: Banco, Barra con pesas, Máquinas Primary Muscles: Cuadríceps, Piernas y Gluteos Ver detalles