Exercise 1 Dominadas en barra fija Equipo: Barra de dominadas Ver detalles 4 Sets 8-8-6-6 Repeticiones 1'30" Rest
Exercise 2 Polea al pecho con agarre estrecho Equipo: Máquinas Ver detalles 4 Sets 8-8-6-6 Repeticiones 1'30" Rest
Exercise 5 Curl de biceps en banco inclinado Equipo: Mancuernas Ver detalles 3 Sets 8-8-8 Repeticiones 1'30" Rest
Exercise 6 Curl en banco Scott Equipo: Banco, Barra con pesas Ver detalles 3 Sets 8-8-8 Repeticiones 1'30" Rest