Exercise 2 Remo con mancuerna Equipo: Banco, Mancuernas Ver detalles 3 Sets 12-10-8 Repeticiones 45" Rest
Exercise 3 Dominadas en barra fija Equipo: Barra de dominadas Ver detalles 3 Sets 8, 10, 12 Repeticiones 45" Rest
Exercise 5 Curl en banco Scott Equipo: Banco, Barra con pesas Ver detalles 3 Sets 12-10-8 Repeticiones 45" Rest
Exercise 6 Curl de biceps concentrado Equipo: Mancuernas Ver detalles 3 Sets 12-10-8 Repeticiones 45" Rest
Exercise 7 Curl de biceps alterno Equipo: Pesas mancuernas Ver detalles 3 Sets 10 , 10, 10 Repeticiones 45" Rest