Rutina Famosos-Vin Diesel-Miercoles(Espalda)

Rutina Famosos-Vin Diesel(Fast & Furious) / Workout Plan

Peso muerto

Peso muerto

3 Sets

6-6-6 Repeticiones

1'30" Rest

Polea al pecho

Equipo: Máquinas

Polea al pecho

3 Sets

8-8-8 Repeticiones

45" Rest

Remo con mancuerna

Equipo: Banco, Mancuernas

Remo con mancuerna

3 Sets

10-10-10 Repeticiones

45" Rest

Dominadas en barra fija

Equipo: Barra de dominadas

Dominadas en barra fija

4 Sets

Al fallo Repeticiones

45" Rest

Rutina Famosos-Vin Diesel-Lunes(Pecho y Hombros)Workout Plan Rutina Famosos-Vin Diesel-Viernes(Piernas y Brazos)Workout Plan

Site Menu Close Menu