Máquinas

Press frontal en multipower Hombros

Equipo: Máquinas

Primary Muscles: Hombros y Trapecio

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Deltoides en maquina

Equipo: Máquinas

Primary Muscles: Hombros y Trapecio

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Pájaro en polea

Equipo: Máquinas

Primary Muscles: Hombros y Trapecio

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Elevaciones frontales con polea

Equipo: Máquinas

Primary Muscles: Hombros y Trapecio

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Elevaciones laterales con polea

Equipo: Máquinas

Primary Muscles: Hombros y Trapecio

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Extension de triceps en polea a una mano

Equipo: Máquinas

Primary Muscles: Triceps

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Extension de triceps agarre invertido

Equipo: Máquinas

Primary Muscles: Triceps

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Extension de triceps en polea

Equipo: Máquinas

Primary Muscles: Triceps

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Curl de biceps, agarre pronación

Equipo: Máquinas

Primary Muscles: Biceps

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Curl de biceps, agarre pronación

Equipo: Máquinas

Primary Muscles: Biceps

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