Exercise 2 Zancadas con mancuernas Equipo: Mancuernas Ver detalles 3 Sets 15-15-15 Repeticiones 1'30" Rest
Exercise 4 Curl de piernas acostado Equipo: Máquinas Ver detalles 5 Sets 12-12-12-12-12 Repeticiones 1'30" Rest
Exercise 5 Curl de piernas sentado Equipo: Máquinas Ver detalles 4 Sets 12-12-12-12 Repeticiones 1'30" Rest
Exercise 6 Gemelos de pie en maquina Equipo: Máquinas Ver detalles 4 Sets 60-60-60-60 Repeticiones 1'30" Rest