Exercise 2 Remo con barra Equipo: Banco, Barra con pesas Ver detalles 4 Sets 10-10-10-10 Repeticiones 1'30" Rest
Exercise 3 Remo con mancuerna Equipo: Banco, Mancuernas Ver detalles 4 Sets 10-10-10-10 Repeticiones 1'30" Rest
Exercise 4 Polea al pecho con agarre estrecho Equipo: Máquinas Ver detalles 3 Sets 10-10-10 Repeticiones 1'30" Rest
Exercise 5 Remo en polea baja Equipo: Máquinas Ver detalles 4 Sets 10-10-10-10 Repeticiones 1'30" Rest
Exercise 8 Curl en banco Scott Equipo: Banco, Barra con pesas Ver detalles 5 Sets 12-12-10-8-8 Repeticiones 1'30" Rest