Exercise 1 Sentadillas con barra, agarre frontal Equipo: Barra con pesas Ver detalles 3 Sets 8, 8, 8 Repeticiones 45" Rest
Exercise 3 Curl de piernas acostado Equipo: Máquinas Ver detalles 3 Sets 8, 8, 8, Repeticiones 45" Rest
Exercise 4 Curl Femoral de pie Maquina pierna Equipo: Máquinas Ver detalles 2 Sets 10, 10 Repeticiones 45" Rest
Exercise 5 Gemelos sentado en maquina Equipo: Máquinas Ver detalles 2 Sets 10, 10 Repeticiones 45" Rest
Exercise 6 Gemelos de pie en maquina Equipo: Máquinas Ver detalles 2 Sets 10, 10 Repeticiones 45" Rest