Exercise 3 Curl de piernas sentado Equipo: Máquinas Ver detalles 3 Sets 12, 12, 12 Repeticiones 45" Rest
Exercise 4 Remo con barra Equipo: Banco, Barra con pesas Ver detalles 3 Sets 12, 12, 12 Repeticiones 45" Rest
Exercise 7 Curl de biceps en polea Equipo: Máquinas Ver detalles 3 Sets 12, 12 ,12 Repeticiones 45" Rest
Exercise 8 Curl en banco Scott Equipo: Banco, Barra con pesas Ver detalles 3 Sets 12 , 12 ,12 , Repeticiones 45" Rest
Exercise 9 Gemelos sentado en maquina Equipo: Máquinas Ver detalles 3 Sets 12, 12 ,12 Repeticiones 45" Rest
Exercise 10 Gemelos de pie en maquina Equipo: Máquinas Ver detalles 3 Sets 12, 12, 12 Repeticiones 45" Rest